堀慎二 IRによる
グライディングディスク・トレーニングWS＆スペシャルレッスン開催！！
1980年代から長きにわたり、日本のフィットネス業界を牽引されている堀慎二先生を講師にお招きして「グライディングディスク・トレーニングワークショップ」とスペシャルレッスン「WAKU WAKU エアロ」を開催します。関西で「グライディングディスク・トレーニング」が体感できる機会はほとんどありませんので、ぜひこの機会に体感してみてください。また、「WAKU WAKU エアロ」では堀ワールド全開の60分になることでしょう🎶有意義なワークショップ＆楽しすぎるレッスンが受けられること間違いなし！ぜひ、この機会に堀ワールドをお楽しみください☆
詳細は下記の通りです。
～堀慎二IRスペシャルWS＆レッスン～
＊日時：12月3日（日）13：00～16：30（受付は12:30〜）
＊会場：大西正人エンターテイメントPro…
（JR「神戸駅」徒歩約５分、阪神「西元町駅」西改札口徒歩約３分、阪急・阪神「高速神戸駅」徒歩約５分）
＊タイムスケジュール
①13：00～15：00
グライディングディスク・トレーニングワークショップ
IR:堀慎二
〜グライディングディスク・トレーニングとは〜
円盤（ディスク）を使いながら滑走動作（グライディング）を行うトレーニングです。有酸素運動はもちろんのこと、筋力（主に股関節や内転筋群）トレーニングや体幹トレーニングも同時に行うことができるシンプルで刺激的なトレーニングです。
②15：30～16：30
WAKU WAKU エアロ
IR:堀慎二
〜WAKU WAKU エアロとは〜
基本的なエアロビクスの動作を組み合わせて行う、初心者の方も楽しんでいただける（すこ～し変な？）エアロビクスクラスです♪
＊参加費
Pro会員様→①5,400円（税込）、②2,160円（税込）
ビジター様→①5,940円（税込）、②2,700円（税込）
※初回体験受講不可。Pro…チケットの利用不可。
＊申込方法
メールまたは下記フォームにてお願いします。
★2017年11月13日（月）AM8：00より申込開始!!
＊メールの場合は、件名欄に「12月3日堀慎二WS＆レッスン参加希望」と明記し、本文欄に、氏名、電話番号、会員orビジター、参加希望レッスン番号、同時に申し込まれる方の氏名と参加希望レッスン番号を明記の上、下記アドレスまで送信して下さい。
Mail→heartfreedc_hyogo@yahoo.co.jp
＊下記のフォームから申込される場合は、お名前、メールアドレス、電話番号を明記し、参加希望レッスン番号を選択していただき、送信ボタンを押してください。
＊まとめて３名様まで（申し込み者ご本人様+あと２名様）同時申し込み可能です。ただし、下記フォームからお申込みの場合は、お一人ずつのお申込みをお願いします。
